127. Siento que me es imposible en■entarla mayor parte de los problemas. 25. Puedo controlar lo que sucede en mi vida. 2. Asertividad. (Assertiveness - AS) expresar abiertamente los propios pensamientos y creencias, y (c) expresar sentimientos. De■nición: capacidad de: (a) hacer valer los propios derechos, (b) 8. Cuando alguien me molesta, soy incapaz de decírselo en la cara. 78. Puedo imponenne cuando es necesario. a. Capacidad de hacer valer los propios derechos. 36. Soy incapaz de expresar mis ideas a los demás. 92. cuando no estoy de acuerdo con alguien, puedo decírselo. b. Capacidad de expresar ideas y creencias. 50. Cuando estoy enojado con los demás, Io puedo hablar con ellos. 64. Me resulta difícil expresar mis sentimientos íntimos. c. Capacidad de expresar sentimientos. 3. Actualización de si mismo. (self-actualization - SA) ciales que se tienen, caracterizado por involucrarse en distintos intereses y ocupaciones, y por estar comprometido con propósitos _y metas conducentes a una vida enriquecida y con mayor sentido. De■nición: es un esfuerzo _general para realizar las capacidades poten- 49. En los últimos años me he quedado estancado. a. Actualización general de sí mismo. 7. Si me interesara por algo, por ejemplo Ia fotogra■a, procuraría aprender todo Io que pudiera sobre el tema. 31 b. Esforzarse porrealizar las propias potencialidades.
