Fichas técnicas y pedagógicas de paracaidismo deportivo:NIVEL IV

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Sección de Paracaidismo del RACE - 100.png
Hoja nº   5  
NIVEL IV         COORDINACION DE TRABAJO VERTICAL Y HORIZONTAL  +2.200 m.–

OBJETIVOS:

– Entrenamiento de las técnicas de entrada verticales y horizontales.
– Entrenamiento del contacto final.
– Combinación simultánea de técnicas de verticales y horizontales.
– Vigilar la situación de los demás paracaidistas a la apertura.

EJERCICIOS A REALIZAR.

a) EN TIERRA.

– Practicar la salida desde al avión.
– Plantear el trabajo completo del salto.

b) EN VUELO.

– Saldrá tras el instructor.
– Reducirá la distancia vertical mediante las técnicas asimiladas.
– Aproximará horizontalmente y efectuará frenada y contacto.
– Aprenderá a pasar del trabajo vertical al horizontal sin necesidad de la transición de frenada y estabilización a nivel.
– Encogerá las piernas en el momento del contacto.
– Vigilará la velocidad final de aproximación dosificando la frenada.
– Se despedirá a 1.000 metros - 180º - 4'' deriva - comprobación del espacio alrededor, arriba y abajo- seña y apertura.

DEBE EVITAR.

– Contactos bruscos.
– Agarrar hacia arriba o hacia abajo.
– Permanecer con las piernas estiradas al contacto.

Paso al nivel siguiente.–

Lo hará cuando consiga dos estrellas correctas sobra el instructor sin entradas bruscas y utilizando las técnicas descritas.