Fichas técnicas y pedagógicas de paracaidismo deportivo:NIVEL V

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Hoja nº   6  
NIVEL V        REDUCCIONES VERTICALES, HORIZONTALES Y DERRAPES   –2.400 m.–

OBJETIVOS:

– Obtener un mayor control del cuerpo en al aire.
– Practicar lo aprendido anteriormente.
– Lograr enlaces en derrape cuando la basa gira alrededor.
– Conseguir reducir rapidamente cualquier distanciamiento de la base sea en el plano vertical horizontal.

EJERCICIOS A REALIZAR.

a) EN TIERRA.

– Práctica de la salida del avión.
– Ensayar el contacto y romperlo; el instructor en las distintas rupturas debe crear desniveles de las siguientes formas:
1) Quedandose arriba.
2) Quedandosa abajo.
3) Desplazándose lateralmente por medio de giro alrededor del alumno.
– Previamente en tierra el alumno debe saber que tipos de desniveles y en que orden van a ser creados por el instructor y ensayar la forma de reducirlos.

b) EN VUELO.

– Saldrá como segundo efectuando contacto en la forma aprendida.
– Despues del contacto estable soltará al instructor y éste generará las diferencias de nivel previamente ensayadas en tierra.
– Se deben tener preparadas varías rupturas seguidas de secuencia para la posibilidad de que si todo va rapidamente siempre haya trabajo que hacer.
En esta etapa el alumno deberá reducir distancias verticales hacia arriba ( abriéndose y adoptando diedro negativo ), hacia abajo ( agrupándose ) y laterales -
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Hoja nº   7  
mediante movimientos de derrape encogiendo piernas y brazos del mismo lado.
– Se harán tantos enlaces como permita la rapidez del trabajo teniendo en cuenta que corresponde el alumno hacer seña de terminado a 1.000 metros, girar 180º, derivar, mirar en torno arriba y abajo, hacer seña y abrir.

DEBE EVITAR.

– Cualquier defecto de los señalados anteriormente.

Paso al nivel siguiente.-

Lo hará despues de haber hecho:

Dos reducciones arriba correctas.
Dos reducciones abajo cometas.
Dos reducciones laterales ( en derrape) correctas.