Página:Fichas técnicas y pedagógicas de paracaidismo deportivo.djvu/2

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Sección de Paracaidismo del RACE - 100.png
Hoja nº   2  
NIVEL I            ACOMODACION                    – 2.200 metros –

OBJETIVOS:

– Aprender a vigilar la altura.
– Observar el instructor.
– Apreciar las velocidades relativas.
– Aprender a ser una base estable.
– Aprender a romper y a separarse.

EJERCICIOS A REALIZAR.

a) EN TIERRA.

– Ejecutará la salida desde el avión parado y el instructor tras él.
– Hará contacto a pie firme, simulando la caída haciéndose hincapié en la necesidad de no extender los brazos para el enlace.

b) EN VUELO.

– Saldrá como base orientado a la marcha del avión, sin perder de vista el instructor.
– Reducirá las diferencias de nivel agrupándose para bajar o adoptando postura abierta para flotar.
– Vigilará la altura ejecutando correctamente la separación a mil metros, seguida de giro de 180º, 4'' de deriva, parada, seña y apertura.

DEBE EVITAR.

– Derrapar atrás al mirar al instructor durante la salida.
– Los enlaces con diferencias de nivel hacia arriba o hacía abajo.

Paso al nivel siguiente:

Lo hará despues de ejecutar dos estrellas correctas y seguras debiendo ser observado desde la salida hasta la apertura por el instructor.